太もも60センチの見た目は太い？標準値とも比較した結果…

太ももが60センチだと見た目はかなり太く見えてしまうのではないかと心配する女性は多いですよね。60センチというと、やぱり一つの大台に乗ってしまったというイメージを持ってしまうかもしれません。ただ、現実は現実として見ていく必要があることも事実です。

そこで、この記事では、太もも60センチの見た目はどうなのかという点について、様々な事例をご紹介すると共に、数値的な観点からも詳しく解説していきます。

太もも60センチの見た目はどう？

まずは太もも60センチの見た目はどうなのか、実際に太ももが60センチである人のコメントをその人の身長ごとにお伝えしていきます。

身長165cmでの太ももの見た目

以下の方は、身長165cmで太ももが60センチなのですが、太ももの太さをかなりに気にされています。

太ももまわり60センチあります。
身長165cm 体重53kgです。
ウエストも決して太くはないです。
だけど太もも、ふくらはぎ周りも40cmと太いです。
運動もしてないです。

小学校の頃から痩せていたのですが、体育の水着とかになると「自分って太いのかな、、」とか思ってました。

運動次第で痩せますか？
骨格とかで無理ですか？

引用元：知恵袋

あと実は、スピードスケートの小平奈緒選手が2018年の平昌オリンピックで金メダルを取った時、身長が165cmで太ももが60センチでした。つまり、この身長で太ももが60cmというのは、オリンピックの選手並に足を鍛えている人と同じくらいの太ももの太さだと言えます。

もちろん、アスリートであれば、それだけの筋力が必要なので問題ないのですが、一般の方だとやはり太く見えてしまうことは否めません。

身長162cmでの太ももの見た目

知恵袋では、身長162センチで、太ももの太さが自分の足の写真を公開しています。

162センチで太ももの太さ60くらいって太いですか、？
見た目はこのくらいなんですけど…

引用元：知恵袋

確かに、身長162cmで太ももが60センチというのは、細くはないかもしれません。ただ、写真で見る限りでは、そこまで太いわけでもなさそうにも見えます。あと、角度によっても見た目が変わってくるところもありますよね。

身長156cmでの太ももの見た目

知恵袋では、身長が156cmで太ももが60センチという方も悩みを相談されていました。

太ももが60センチあります。

身長156センチ、体重64キロ
23歳の女です。

二年前は体重が73キロあり、二年かけて一度は60キロまで落ちましたが、最近また4キロ太ってしまいました。
(中略)
ふくらはぎは多少引き締まってきたように感じますが、太腿は今日測ってみたらなんと60センチもありました。

落ち込んでいます。いままで一度も痩せていたことがないので、私は痩せられないのかとも思います。

引用元：知恵袋

こちらの方は、太ももが60センチであることに対して、かなりショックを受けていることから、見た目に関しても気にされることが分かります。

身長152cmでの太ももの見た目

最後にご紹介するのは、身長152cmで太ももが60センチという方です。

152センチ、53キロ、太もも60センチってもうぽっちゃりでは無いですよね？デブですよね、
19の女です。

引用元：知恵袋

152センチですと、ご本人の方も見た目が太いと認めています。また、寄せられているコメントも厳しかったり、激励であったりと何とか改善をすべきという意見もいろいろ寄せられています。ここら辺はなかなか辛いところではありますが、ぜひがんばっていただきたいですよね。

太もも60センチの見た目を数字で分析

では、太もも60センチの見た目が数字的にはどうなのでしょうか？ここでは二つの観点からお伝えしていきます。

身長x0.3が標準

一般的に太ももの太さは、身長に0.3をかけた数字が標準値だと言われています。もう少し幅広く言えば、身長x0.29～0.31の間に収まっているのがベストです。その条件を元に、身長ごとの標準的な太ももの太さをお伝えすると以下のようになります。

身長(cm)	x0.29	x0.3	x0.31
175	50.75	52.5	54.25
174	50.46	52.2	53.94
173	50.17	51.9	53.63
172	49.88	51.6	53.32
171	49.59	51.3	53.01
170	49.3	51	52.7
169	49.01	50.7	52.39
168	48.72	50.4	52.08
167	48.43	50.1	51.77
166	48.14	49.8	51.46
165	47.85	49.5	51.15
164	47.56	49.2	50.84
163	47.27	48.9	50.53
162	46.98	48.6	50.22
161	46.69	48.3	49.91
160	46.4	48	49.6
159	46.11	47.7	49.29
158	45.82	47.4	48.98
157	45.53	47.1	48.67
156	45.24	46.8	48.36
155	44.95	46.5	48.05

この表を見ると、太ももが60センチの人にとっては、かなり厳しいが突きつけられてしまうところがあります。実際、身長が175cm、いや180cmを超えても、太もも60cmは標準値を上回ってしまうからです。

平均値との比較

では、女性の太ももの平均値と比べてみるとどうなのでしょうか。その点について、20代女性と30代女性の身長別の太ももの太さの一覧表があったので、ご紹介いたします。

平均値と比較した場合ですと、多少条件は緩和されてきます。しかし、それでもやはり太ももが60センチだといずれの身長の場合も平均値を上回ってしまうので、ダイエットはした方が良いという結論になってしまいます。

太ももを細く見せるために

太ももの細くするためには、いくつかポイントがありますが、簡単にまとめると以下のようになります。

太ももが太くなっている原因は、人によって様々ですが、自分に合ったやり方を見つけてくださいね。

まとめ

太ももが60センチの場合は標準的な数値から見ても、平均値から見ても、太いという結果になってしまいます。そのため、太ももが60センチの方は、見た目を気にして悩んでいる方が多いのも事実です。

ただ、理想的な体型を作っていくには、まず現実を知ることが大切です。厳しい現実を目の当たりにすると、そこで落ち込んでしまう人もいるかもしれません。しかし、そこでの悔しさを逆にモチベーションにしてしまって、どうすれば1センチでも2センチでも太ももを細くできるか研究をしながら、がんばってみるのはいかがでしょうか。