あかすりで黒い垢が出る理由！灰色や白の時との違いとは？

先日、友達があかすりに行った時の話をしていたのですが、その友達が「実は、あかすりをしたら黒い垢が出てきたから、ちょっと心配になったの。」と言っていたんですね。普通、垢って、大体、灰色か白っぽい色をしていますよね。その話を聞いて「垢の色って、一体何で決まるんだろう？」と気になったんです。

そういう事情もあって、垢の色が黒くなる理由について、いろいろ調べてみました。そこで、この記事では、あかすりで黒い垢が出る理由や反対に灰色になったり白っぽくなったりする理由について詳しくお伝えしていきます。

あかすりで黒い垢が出る理由

あかすりで黒い垢が出た場合、以下の3つの理由が考えられます。

• 泥などの汚れが混じっている
• 古い角質が溜まっている
• ターンオーバーが乱れている

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

泥や汚れが混じっている

あかすりで黒い垢が出る理由の一つに、垢の中に泥や汚れが混じっていることが挙げられます。汚れと大雑把に言いましたが、ここでいう汚れはホコリや雑菌などのことを指します。そういった汚れが、垢に混じることで黒くなってしまうんです。

ごみが混ざると、黒っぽくなってしまうのは別に垢だけではないので、これは腑に落ちる理由ですよね。空気中は一見きれいで何もないように見えますが、実際は小さなチリやホコリが舞っています。そして、私たちの肌も一見きれいですが、実際は大量の菌が生息しているのです。

ただ、菌といっても善玉菌もいれば悪玉菌もいますので、全部の菌を落とそうと思う必要はないですよ。

古い角質が溜まっている

古い角質がたまってしまうことでも、垢が黒くなる場合があります。古い角質が、ずっと剥がれ落ちないままホコリやらゴミやらにさらされ続けると、だんだんゴミがその古い角質に混じってしまうのは想像できますよね。

こうやって、古い角質が蓄積してしまう状態には名前がついていて、それを角質肥厚（かくしつひこう）と言います。この角質肥厚になってしまうと、垢が黒くなるだけではなく、肌が硬くなってごわついてしまうんですね。垢が黒くなるのも嫌ですが、肌のごわつきも加わってしまうのも、あまり良いことではありません。

ターンオーバーが乱れている

あかすりで黒い垢が出ている場合、ターンオーバーが乱れている可能性があります。ターンオーバーが乱れると、肌のざらついて黒い垢が出る原因になってしまうからです。

そもそも、ターンオーバーが乱れているというのは、新しい皮膚が生まれて、古い皮膚が剥がれ落ちるという肌の生まれ変わりが上手くいっていないことを意味します。実際、ターンオーバーが乱れると、

という感じで、前述した他の現象とも繋がってきます。そういった点でも、ターンオーバーの乱れは厄介ですよね。

灰色や白だとどうなの？

では、灰色や白の垢が出たときはどうなのでしょうか。垢が灰色や白色だということは、黒い垢が出る時に比べて、垢の中にホコリや雑菌などの汚れがあまり溜まっていないことを意味します。そのため、白や灰色の垢が出るということは、肌の汚れがきちんと正常な形で落ちていると考えて大丈夫です。

ターンーオーバーが正常で、きちんと古い角質が垢となって剥がれ落ちているから、汚れがたまっていない白っぽい垢が出るとも考えられますよね。

簡単に言えば、垢の色はそこに付着している汚れの差だと言えます。また、こちらの方のように肌の色が灰色でも、気にする方がいらっしゃいます。

生まれて初めてアカスリに行きました。
とてもたくさんの垢が出ました。普段は湯船にも入らないし、ボディソープを塗って流しているだけです。
色はグレーというか茶色みたいな色でした。
しかし一緒に行った彼は「垢は出たけど色はベージュっぽい色」だったそうです。量も私の方が多いみたいでした。（彼は男湯、私は女湯なので実際に比べたわけではありませんが。）

引用元：知恵袋

初めてだとビックリしますよね！！私も普段湯舟につからないので久々に垢すりをするとグレーっぽいのが大量にでます。
もともとの肌の色(メラニンの含まれている量)にもよると思いますが、定期的に垢すりをするとだんだん垢の色はベージュっぽくなり、肌に透明感も出ますよ。

引用元：知恵袋

そういった意味で、清潔好きな人にとっては、垢の色がベージュや白色になるのが理想だとも言えますね。

黒い垢の落とし方

では、黒い垢が出たときは、どうやって落とせば良いのでしょうか。実は、この場合の対処法はすごく簡単です。

• まず、熱すぎないお湯に15分程度つかります。そして柔らかい素材の手ぬぐいや素手で肌をやさしく撫でます。

なんと、たったこれだけで垢は落ちるんです。「こんなんで本当に落ちるのか？」と心配になるかもしれませんが、むしろゴシゴシやりすぎると肌を傷つけて必要な表皮を落とすことになります。そうするとターンーオーバーも乱れる原因になりますので、余計に黒い垢が出る原因を作ってしまいます。

あと、お湯の温度も大切で、熱すぎるお湯に入ると潤いを守ってくれる皮脂膜などを溶かしてしまうので、乾燥肌の原因になります。加えて、熱いお湯はかゆみを引き起こすことがありますから40度くらいのお湯に浸かるようにしてくださいね。

まとめ

黒い垢が出てしまう原因にはいろいろなものがあります。特にターンオーバーの乱れがあった場合は、健康的な食生活や運動習慣を大切にする必要がありますよね。ターンオーバーが乱れてしまうと、垢が黒くなるだけではなくて、ニキビの原因になったり、乾燥の原因にもなったりするので注意が必要です。

しかし、だからって神経質になって垢をごしごしこすって落とそうとすると、むしろターンオーバーを乱す原因になりかねません。そのため、あかすりをするときは、優しくすることを忘れないようにしてくださいね。