食生活

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韓国冷麺と盛岡冷麺の違いは?どっちがおいしい?

韓国冷麺と盛岡冷麺の違いはどうなっているのでしょうか? 私は、韓国に住んでいるので、韓国冷麺を食べる機会が多いのですが、日本の岩手県で有名な盛岡冷麺も結構気になっています。 そこで、その違いについていろいろ調べてみました。 ...
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韓国の冷麺のカロリーは?原料は?ダイエットや健康への効果は?

韓国の代表的な麺類と言えば冷麺ですね。 冷麺は、昼食のメニューとして、あるいは焼肉を食べた後のシメの一品として食堂で食べることが多い、私の大好きな食品です。 冷麺は、ヘルシーな感じがするのですが、実際、カロリーはどれくらいなので...
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ブルガリアヨーグルトの効果@実は○○のお墨付き!

ヨーグルトと言えばやはり明治乳業のブルガリアヨーグルトを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。 ただ、ブルガリアヨーグルトって本当に効果あるのでしょうか? 「結局、ヨーグルトってどれ食べても同じじゃないのー」という方もい...
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グラノーラの効果@ダイエットや便秘には効果があるのか?

グラノーラは、手軽に食べられて、かつシリアルよりも栄養価が高くビタミンCやミネラル、そして食物繊維などをたくさん摂ることが出来ると言われています。 そのため、若い女性や小さいお子さんがいる家庭を中心として「朝食はグラノーラ!」...
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カロリーメイトの栄養って実際のところどうなの?

カロリーメイトと言えば、1983年に発売されたロングセラー商品ですね。 私が中学生の頃に発売されたので、その頃は、 「カロリーメイトがあれば、手軽に栄養補給ができる~」 と単純に考えていましたが、実際のところ、どう...
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メロンパンのカロリーってヤバイ!? 高い理由は?

私も、我が家の子供たちもメロンパンは大好きです。 値段も手頃ですし、ついつい食べてしまいます。 でも、メロンパンって、かなりカロリーが高いってご存知でしたか? そこで、メロンパンのカロリーについて、いろいろと分析し...
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スターバックスがフランチャイズを嫌い直営店方式にこだわる理由

スターバックスが好調な理由には、その直営店方式にあります。他のコーヒーショップが真似をしたくても、真似できない、スターバックスの緻密に計算しつくされた戦略とは?
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黒ゴマが白髪に効く理由は?どこまで改善できる?

先日、髪を切りに行った時、自分の白髪の多さを鏡越しにみて、ちょっと愕然としてしまいました・・・ 「こりゃ、何か対策を立てねばならぬ!」 ということで、いろいろ調べたところたどり着いたのが、 「白髪には、黒ゴマが効く」 ...
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生野菜はいつから?子供にどうやって与えるか?

子供には、何でも食べられるように なってもらいたいもの。 特に野菜嫌いにならないよう、野菜なども 小さいうちから与えて、慣れさせて 上げたいですよね。 ただ、生野菜の場合、 いつから食べさせたら良いのか、 悩むお母さん...
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みかんを食べ過ぎると手が黄色くなるだけじゃない!

今は、みかんがおいしい時期ですが、 テーブルの上に置いてあると、 ついつい手が伸びて食べてしまうものですね。 でも、みかんを食べ過ぎると、どうなってしまうのでしょうか? 手が黄色くなるって話もありますし・・・ みかんをついつい食べ...
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