食生活

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ブルガリアヨーグルトの効果@実は○○のお墨付き!

ヨーグルトと言えばやはり明治乳業のブルガリアヨーグルトを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。 ただ、ブルガリアヨーグルトって本当に効果あるのでしょうか? 「結局、ヨーグルトってどれ食べても同じじゃないのー」という方もい...
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グラノーラの効果@ダイエットや便秘には効果があるのか?

グラノーラは、手軽に食べられて、かつシリアルよりも栄養価が高くビタミンCやミネラル、そして食物繊維などをたくさん摂ることが出来ると言われています。 そのため、若い女性や小さいお子さんがいる家庭を中心として「朝食はグラノーラ!」...
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カロリーメイトの栄養って実際のところどうなの?

カロリーメイトと言えば、1983年に発売されたロングセラー商品ですね。 私が中学生の頃に発売されたので、その頃は、 「カロリーメイトがあれば、手軽に栄養補給ができる~」 と単純に考えていましたが、実際のところ、どう...
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メロンパンのカロリーってヤバイ!? 高い理由は?

私も、我が家の子供たちもメロンパンは大好きです。 値段も手頃ですし、ついつい食べてしまいます。 でも、メロンパンって、かなりカロリーが高いってご存知でしたか? そこで、メロンパンのカロリーについて、いろいろと分析し...
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スターバックスが直営店方式にこだわる理由!フランチャイズをしないのはなぜ?

スターバックスが成功している理由の一つに、スターバックスがフランチャイズをしないで直営店方式にこだわっているというものがあります。そこで、この記事ではスターバックスが直営店方式にこだわる理由を徹底的に解説していきます。
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黒ゴマが白髪に効く理由は?どこまで改善できる?

先日、髪を切りに行った時、自分の白髪の多さを鏡越しにみて、ちょっと愕然としてしまいました・・・ 「こりゃ、何か対策を立てねばならぬ!」 ということで、いろいろ調べたところたどり着いたのが、 「白髪には、黒ゴマが効く」 ...
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生野菜はいつから?子供にどうやって与えるか?

子供には、何でも食べられるように なってもらいたいもの。 特に野菜嫌いにならないよう、野菜なども 小さいうちから与えて、慣れさせて 上げたいですよね。 ただ、生野菜の場合、 いつから食べさせたら良いのか、 悩むお母さん...
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みかんのカロリーは?食べ過ぎると太る?

冬はみかんがとっても美味しい季節ですね。 こたつでテレビを見ながら、みかんを食べていると、 知らない間に、たくさん食べてしまっていることも^^; でも、みかんはカロリー的には大丈夫なのでしょうか? 食べ過ぎて太ってしまうこと...
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干し柿の栄養は?干して更にパワーアップする効果とは?

この季節は、干し柿がとってもおいしい時期ですよね。 私も、昔、営業で東北の方を回っていたことが あるのですが、軒先に掛かった干し柿を見て、 「食べたいなー」と思っていたら、営業先のお客さんが、 干し柿をくれて、とっても感動した思...
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おせち料理の意味や由来は?知ってるとありがたみが増す豆知識

年末が近づいてくると、 「おせち料理を食べなくちゃ」 という雰囲気になってきます。 おせち料理といえば、 「縁起が良いから」 と何となく分かっていても、詳しく分からない方も多いかと思います。 そこで、今回は、おせ...
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