生活の知恵

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逆上がりのコツと練習法、9つのポイントを実践すれば必ず出来る!

お子さんが、逆上がりが出来なくて、悩んだりしていませんか? そこで、今回は、逆上がりのコツと練習法をまとめました。 コツは、6つのポイント、練習法は3つポイントがあります。 この9つのポイントを実践すれば、必ず逆上がりは出...
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読書感想文の書き方、構成はどうする?4つのパートに分けよう

夏休みによく出される学校からの課題の一つに読書感想文がありますね。 あなたは、読書感想文ってどんなイメージがありますか? 「そもそも、どんなことを書いたら良いのか分からない」 「そうやって原稿用紙を埋めようか・・・」 ...
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仮眠の時間、最適な長さは15~20分と言われる理由

私は、在宅で仕事をしているのですが、 一人で仕事をしていることもあり、 仮眠を取って調整をすることがあります。 その中で、いろいろ考えるんですよね。 「仮眠はどれくらいの時間が最適なのかなあ?」 そこで仕事の効率化をアップ...
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トイレ掃除の効果とは?金運が上がるって本当?

いろいろな自己啓発の話を聞いてみると、 「お金持ちになるためには、トイレ掃除をするのが良い」 と言われていることが良くあります。 一見、トイレ掃除と金運って、あまり関係ないような話にも 聞こえるのですが、実際のところ、どうなので...
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ウォーキングの効果、実は良いことがいっぱいある。

ダイエットや健康のため、 運動って重要ですが、 ジョギングは、結構、疲れるし・・・ 縄跳びはヒザが痛くなってくるし・・・ じゃあ、ウォーキングだったら、 簡単ですし、長く続けられそうですが 実際、どんな効果があるのでしょうか...
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縄跳びをやったら身長は伸びる?その根拠は?

我が家の息子は、最近、縄跳びを 毎日やっています。 身長を伸ばすために、がんばっているようですが、 そもそも、科学的に見て、縄跳びは 身長を伸ばす効果があるのでしょうか? 子供が身長を伸ばす モチベーションを高めるために...
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右脇腹が痛い時に考えられる病気は?

右脇腹が痛い時、どんな症状が考えられるのでしょうか? もちろん、急に走って、痛くなるようなケースであれば大丈夫なのですが、普段でも痛い場合は、注意をする必要があります。 ここでは、右脇腹の下には、どんな臓器があるのかを説明しなが...
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縄跳びのダイエットの効果、落とし穴とその対処法

私は、体を鍛えるため、ずっとジョギングを していたのですが、最近、縄跳びに切り替えました。 その理由は、縄跳びの方が、短い時間で、 より効率的にカロリーを消費できると実感したからです。 そこで縄跳びのダイエット効果について ...
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ひつじ年の人の性格は?有名人に共通していることは!?

2015年はひつじ年ですが、 ひつじ年の人ってどんな性格なのでしょうか? 簡単にまとめてみました。 基本性格 ひつじ年の人の性格は、基本的にひつじの特徴から 紐解くことが出来ます。 おとなしくて内気 慎重で用...
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雪かきのコツは?体に負担をかけない7つのポイント

今年は、雪がたくさん降って、 苦労されている方も多いですよね。 雪がたくさん降ったら、 やるべきことは、やっぱり雪かきです。 でも、雪かきは注意をしてやらないと、 腰痛や筋肉痛を引き起こしてしまいます。 私も、雪国で...
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